4 décembre 2009 5 04 /12 /décembre /2009 16:15

la constipation : selon la médecine chinoise traditionnelle infos 
 
10 cas différents de terrain  
à décliner sur les 2 terrains Yin/Yang  
et sur les paramètres de l’état des autres énergies  
et  par état résultant de perversités ou dysfonctionnement

  • Plénitude-chaleur du bois énergie Foie, VB constipation spasmodique lié à Foie, VB, maux de têtes en casque trajet VB, artichaut ou radis noir ou fumeterre (test) bourdaine, liseron
  • Vide froid du bois rare  
  • Plénitude de feu énergie Coeur, énergie Maître Coeur, énergie Triple Réchauffeur, énergie Intestin Grêle encombrement, sédentarité, ne vient qu’à âge mûr on commencera à utiliser le frêne, isphaghul
  • Vide froid de feu constipation atone des sujets sentimentaux on utilise le chardon marie
  • Plénitude chaleur terre sanguin, sujet diabétique ou pré, obèse, sédentaire, encombré par glaires et insuffisance pancréatique : bardane, douce amère (sauf si pas de sueur, frêne, fumeterre
  • Vide froid de terre constipation atone mais frileux, relâchements, parfois lié à hypothyroïdie, alimentation trop Yin (salades, tomates, cru excessif, yaourts) fenouil, mauve, patience, plantain, réglisse, sarriette énergie chaude
  • Plénitude chaleur du métal (énergie Gros Intestin, Poumon) chaleur du Gros Intestin, ulcères gastro-duodénaux, : bardanne, frène
  • Vide –froid métal constipation atone et spasmodique, sujet apathique et frileux  

    alimentation trop Yin (salades, tomates, cru excessif, yaourts) , fenouil, mauve, patience, pensée sauvage, plantain, rhubarbe gingembre
     
  • Plénitude-chaleur de l’eau (énergie Vessie, Rein) constipation spasmodique par excès foyer inférieur (hypersurrénalien) frène
  • Vide froid de l’eau constipation atone, sujet sentimental, frileux assèchement des liquides constipation constitutionnelle ou par chute énergie fenouil sarriette énergie chaude

    Autre angle énérgétique d’analyse du cas :
  • Plenitude par vent sec qui a touché d’abord poumon transit ralenti, selles sèches, toux sèche marrube blanc, ispaghul
  • Chaleur externe ou interne soif de froid, selles dures , peu d’urines, langue sèche marrube, bardane, frène, ispaghul aubergine, citrouilles, courgettes
  • Stagnation du Qi par nouures, émotions répétées, feu interne qui consume les liquides inappétence, douleurs abdominales, nervosités, soupirs, douleurs des flancs ou oppression artichaut, radis noir, fumeterre, bourdaine, exceptionnel cascara sagrada, liseron (tests)
  • Shi Ji excès de nourritures ou trop épicées ou excès fritures faux besoins, douleurs, enduit gras de la langue blanc ou jaune (éviter avec Nopal) artichaut, radis noir, fumeterre, ispaghul
  • Vide de Qi constitutionel ou par fatigues, terrain Yin ou Yang mais vide qui là se rapproche, pas de selles pendant longtemps, fatigue à l’effort fenouil, mauve, patience, plantain, réglisse, sarriette énergie chaude
  • Vide Jin Yé des liquides organiques après diarrhées importantes, ou vomissements répétés ou hémorragies, il ya vertiges, palpitations, lassitude, bouche sèche langue rouge sèche ispaghul, fenouil, mauve, patience, plantain, réglisse, navets, betterave

  perdu ? voir pour étude personnalisé à bilan :
le bilan personnalisé
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Dans tous les cas de l'aide avec :  ici lien pour découvrir

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4 décembre 2009 5 04 /12 /décembre /2009 11:49

 

Bien souvent des réactions ou symptômes peuvent faire croire à un terrain yin ou yang
l'étude professsionnelle complète
révèle qu'il s'agit de faux yin ou faux yang à cause d'un état ponctuel de vide ou plénitude sur une des 12 fonctions ! ...
les résultats des mini tests trouvés sur le net ou dans la presse ne peuvent être tenu donc pour certitude !
l'énergétique est très complexe !
 
Pour mieux personnaliser votre recherche de transformation :

amincissement ou grossir ou améliorer vitalité :
je vous propose un bilan en énergétique personnalisé
.

Ce bilan est valable sur ses bases pour la vie, seules des actualisations ponctuelles peuvent servir à le perfectionner
La clef de la réussite définitive est dans le bilan qui permet d’avoir un conseil personnalisé.

Les réponses sont :

- Présentation de votre terrain, état de votre terrain et état de vos 12 fonctions énergétiques, analyse énergétique des causes possibles de vos dysharmonies énergétiques, vos erreurs selon les concepts énergétiques.
- Listes personnalisées d'aliments favorables et défavorables, mode de cuisson idem selon les concepts énergétiques.
- Conseil de menus selon les concepts énergétiques.
- Recettes selon les concepts énergétiques.
- Informations diététiques
- Liste de points à masser selon les concepts énergétiques.
- Listes de compléments adaptés à votre état selon les concepts énergétiques.

La correction des déséquilibre des énergies selon les principes de la médecine traditionnelles chinoise

* principes de la libre circulation des énergies dans le corps
* mobiliser ce qui stagne
* tonifier les vides
* disperser les plénitudes sans léser les énergies de base
* le principe vital Jing est entretenu par les aliments
* les classements des aliments
* selon leur nature Yin ou Yang
* selon leur saveur
* selon leur lieu d’action, vers quelle fonction ou organe

Par exemple un terrain yin dit en état de vide choisira de manger ses carottes émincées cuites en cocotte avec de l’oignon des haricots en grains rouges pour récupérer du yang qui lui manque et réchauffer ses énergies en les concentrant, le terrain yang en plénitude les mangera cuites entières dans soupe de tomate, feuilles de céleri, fenouil, courgettes et  grains de maïs pour disperser la plénitude, renforcer le yin qui lui manque et rafraîchir ses énergies !

Un terrain s’étant rééquilibré pensera aux saisons :

Il mangera les carottes nouvelles crues en entrée parfumera avec un peu d’oignon jeune cru s’il est yin ou avec sauce shoyu s’il est yang, s’il se sait fragile au niveau énergie terre il cuira ces carottes dans une cocotte de terre type tajine, à la poêle si c’est énergie poumon faible et ajoutera des champignons noirs et des olives noires si c’est son énergie des reins qui s’affaiblit facilement.

Il mangera ses carottes crues l’été mais avec du concombre et un brin de menthe s’il fait très chaud mais avec des bouts de gingembre et de côtes de céleri cru.

A l’automne il le mélangera au radis à l’échalote pour s’adapter à la saison.

L’hiver il y mettra persil, gingembre du chou rouge ou de l’endive toujours pour renforcer certaines énergies selon le climat.


Suite à maladies, stress externes, grossesses, etc.. l’état énergétique peut se modifier et l'on peut réactualiser le bilan à tout moment.

Pourra être ajouté :
analyse des cheveux pour connaître avec précision carences en oligos et mineraux et risques/metaux

tarif, contact par mon site :
 lien ou par mail
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:45

infos sur sophrologie :

je vous propose des séances individuelles de sophrologie. (clic sur widget en page accueil)
La sophrologie est une technique qui a su, sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo, devenir l'une des démarches les plus efficaces, dans des domaines aussi variés que le bien-être, la médecine, le sport et la pédagogie. clic pour lire lien 

je vous propose des séances individuelles de sophrologie. (clic sur widget en page accueil)
Pour la majorité des utilisateurs, la sophrologie est une technique de relaxation qui amène le sujet dans un état de conscience qu'on pourrait dire « désencombré ». Le sujet est alors capable de se concentrer d'une manière exceptionnelle sur un besoin spécifique. Il peut s'agir, par exemple, d'atténuer les douleurs causées par un traitement médical, de préparer un examen ou une compétition, d'abandonner une dépendance ou de réduire les effets du stress. Elle est également utilisée pour le sevrage du tabac et pour renforcer la confiance et l'image de soi.

Le terme a été créé à partir des mots grecs sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude), combinaison à laquelle les sophrologues donnent le sens « d'étude de l'harmonisation de la conscience ».

Les 3 principes fondamentaux de la sophrologie sont : qui montre différence avec simple relaxation
1) Amener le schéma corporel à plus de réalité vécue, pour habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique. Il faut vivre notre corps tel qu’il est réellement.
2) Renforcer l'action positive, afin de développer les éléments positifs du passé, du présent et de l'avenir et de mieux utiliser tous nos potentiels.
Ce principe s'appuie sur le fait que toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier.
L'activation répétée du positif provoque un "effet boule de neige" sur toute la personne.
3) Développer la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et donc d'efficacité dans l'action

Elle est une synthèse de différents courants qui cherchent à réconcilier corps et esprit.
La sophrologie est la science de la conscience et des valeurs de l'existence.

Ses sources se trouvent aussi bien dans les concepts globaux de la pensée orientale que dans la philosophie occidentale.
Sa pratique permet à travers des protocoles précis d'activer différents mode de conscience pour agir sur une adaptation efficace face aux situations de notre vécu.

Son action peut se situer vers le mieux être, la gestion de stress (préparation d'examen, d'entretien …), l'amélioration de l'image de soi, l'activation de la confiance en soi, la détente physique (assis, debout, allongé, au poste de travail), amélioration de la mémoire, du sommeil, gestion des douleurs...

Les exercices de sophrologie peuvent être faits n'importe où, dans la rue comme chez soi, debout, assis ou couché, souvent en moins de 10 minutes.

Quelques semaines d'entraînement suffisent pour commencer à apprendre à écouter son corps, à savoir le relâcher ou le stimuler là où on veut. L'apprentissage progressif permettra de savoir relâcher les tensions inutiles lors de mouvements quotidiens. Il permet de dénouer les tensions générales et particulières en découvrant aussi les chaînes de crispation. L'entraînement à atteindre un état de relaxation mentale guidé et choisi en toute autonomie permet ensuite de l'utiliser pour méditer sur ses projets, préparer une étape difficile, ou découvrir sa personnalité, ses potentiels en retrouvant confiance en soi.

La sophrologie s'adresse à ceux qui veulent se prendre en charge et maîtriser leur gestion du stress dans le but de mieux être et mieux vivre le quotidien.

Les exercices sont choisi par le sophrologue en fonction des attentes du consultant .
Ils sont à répétés chez soi et évolutif.
Ils visent toujours l'autonomisation de la personne.


Par cette technique de développement personnel, le sophrologue accompagne et guide sainement son consultant sans jamais se substituer aux choix de celui-ci et sans lui imposer une vision particulière du monde.
Cette technique rentre de plus en plus dans les formations professionnelles et ses résultats bénéfiques de plus en plus reconnus, tant par les milieux professionnels que médicaux ou sportifs.


A QUOI PEUT SERVIR LA SOPHROLOGIE ?
Les applications de la Sophrologie sont multiples:  
 
Détente nerveuse et musculaire  
Diminution de l'anxiété et des malaises liés au stress: insomnies, maux de tête, désordres digestifs  
Gestion des émotions.  
Développement de la confiance en soi et de l'estime de soi  
Amélioration des rapports avec l'entourage, culture du recul.  
Régénération physique et psychique.  
Résolution de conflits intérieurs  
Soutien dans la libération de dépendances: tabac, alcool, sucre etc.  
Développement de la concentration et de l'énergie interne.  
Préparation aux épreuves sportives,scolaires (examens et compétitions), aux interventions médicales, chirurgicales...  
Préparation à la grossesse, à l'accouchement et à tout changement.  
Dynamisation, découverte de ressources créatives.  
Découverte des réalités intérieures à travers la visualisation.  
Développement personnel: - nourriture de l'âme - accompagnement vers une pratique personnelle de méditation...  
La sophrologie permet de retrouver l'usage d'outils dont nous disposons tous:  
 
RESPIRATION
La respiration profonde améliore l'oxygénation,  
dénoue les muscles et apaise l'intellect.  
L'utilisation consciente de la respiration favorise la concentration, la détente, et permet la recharge énergétique.  
 
DETENTE
Lorsque le corps physique se détend, le mental se calme également et la conscience peut s’étendre à la réalité intérieure.  
Alfonso Caycedo, père de la Sophrologie, s’est inspiré du training autogène de Schultz, du Yoga, de la méditation et de multiples autres pratiques utilisées dans le monde entier. Il a créé une technique adaptée au monde Occidental, permettant d'installer la détente et le bien être dans le corps et l'esprit par suggestion.  
La pratique de la sophrologie induit une profonde détente et donne accès au rêve éveillé. La conscience reste en éveil, sauf si une fatigue ancienne invite à la sieste aux premiers signes de détente. Dans ce cas, les suggestions de bien être données durant la séance sont mémorisées inconsciemment pendant que les corps se régénèrent.  
Le rêve éveillé est une période de sommeil paradoxal.  
Une demie-heure de sommeil paradoxal procure la même régénération que 3 bonnes heures de sommeil.  
Au fil des séances, l'impression de somnolence durant les séances diminue, le pratiquant cultive ses capacités de détente physique et mentale et s'éveille à sa réalité intérieure.  
Une pratique régulière de la Sophrologie améliore les perceptions physiques, la gestion des émotions et du mental, la lucidité. La conscience s'élargit, les facultés de mémorisation et de visualisation se développent....  
 
VISUALISATION
Visualiser, c'est comme imaginer.  
Utilisée en état de relaxation, l’imagination devient créatrice.  
Les suggestions positives, dont l'orientation est définie d'un commun accord avant les séances, renforcent la visualisation.  
Vous pouvez ainsi transformer votre perception de toute chose, générer un déroulement positif des épreuves redoutées.  
La visualisation permet aussi de récolter les messages émanants de votre monde intérieur, de découvrir des trésors inexplorés de votre conscience.  
 
Après la séance, l'écoute consciente du sophrologue permet à la personne d'accueillir les éléments de son ressenti intérieur dans sa réalité vécue.  
 
La séance de Sophrologie se déroule en trois temps:  
 
Dialogue permettant de définir vos objectifs et d'adapter le contenu de la séance à vos besoins immédiats.  
Installation dans une position confortable: semi assis(e) dans un bon fauteuil ou allongé(e) sur un divan, pour un voyage intérieur guidé par la voix de la sophrologue. - durée approximative: trente minutes.  
Un temps d'écoute active favorisera ensuite l'accueil de votre expérience intérieure parmis vos réalités vécues.  
 
Les moments de communication sont des espaces ouverts à l'expression de votre ressenti, au développement de vos idées...  
 
la conception de l'accompagnement, s'inscrivant dans la démarche philosophique humaniste propre à la sophrologie, privilégie l'épanouissement des consciences.  
Elle est exempte de toute idée sectaire ou de conditionnement. Vous devz y veiller !  
Le sophrologue accompagne la croissance personnelle humblement, en toute neutralité et simplicité, dans la dynamique de son propre objectif de vie: croissance et partage de la conscience.  
 
A QUELLE FREQUENCE ONT LIEU LES SEANCES ?  
Durant le premier mois, probablement une fois par semaine.  
Puis, en fonction de vos besoins, les séances pourront être progressivement espacées.  
 
DE COMBIEN DE SEANCES AURAI-JE BESOIN ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre travail personnel.  
 
Vous serez invité(e) à pratiquer chez vous des exercices simples, qui vous permettront de vous approprier les techniques expérimentées en séance et d'atteindre plus facilement vos objectifs.  
Votre assiduité dans la pratique des exercices proposés, réduira le nombre de séances dont vous aurez besoin.  
En moyennne, le développement de la confiance en soi, la gestion des émotions ou l'apprentissage de la détente, nécessite une dizaine de séances  
votre développement personnel durera le temps que vous voudrez bien y consacrer...

VOUS VOULEZ FAIRE UNE SEANCE CLIQUEZ EN PAGE ACCUEIL SUR LOGO EN HAUT A GAUCHE

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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:43

une publication à lire
 
http://www.ladietetiquedutao.com/four-micro-ondes.html
vous y lisez affaiblissement énergie Terre (Rate)

et une autre
http://www.cchst.ca/oshanswers/phys_agents/microwave_ovens.html

Le test de la leucocytose digestive, fiable et éloquent, confirme le rôle néfaste en général de la cuisson des aliments pour l'organisme et permet de comprendre comment organiser ses repas : il s'agit de suivre l'évolution du taux des globules blancs dans le sang après l'ingestion de divers aliments en sachant que l'organisme, soumis à une agression, réagit par une mobilisation de ces leucocytes (hyperleucocytose).
Certains aliments, et surtout certains modes de cuisson, déclenchent ce phénomène (Kouchakoff a entrepris les premières études à ce sujet en 1927) :
 
leucocytose normale : 5000 à 7000
 
Leucocytose après ingestion : 
 
de viandes, légumes ou fruits crus = normale.
 
de viandes, légumes ou fruits cuit a l'étouffé (de 60 à 85°) = normale.
 
de viandes, légumes ou fruits cuits à la vapeur (au delà de 100°) = hyperleucocytose : 10000 à 12000.
 
de viandes, légumes ou fruits cuits à l'autoclave ou cocotte-minute= forte hyperleucocytose à 20000 et plus en quelques minutes.
 
     Ainsi, seul les aliments crus ou cuits sans excès à l'étouffé, vapeur douce c'est à dire pas en auto cuiseur n'agressent pas l'organisme et se comportent donc comme des substances physiologiques.
Chaque année en France, 150 000 personnes meurent de cancer.
Depuis 1998, le cancer est devenu la première cause de mortalité chez l'homme et la seconde chez la femme, tous âges confondus.
Ces chiffres soulignent l'importance de ce problème en terme de santé publique surtout quant on sait qu' un tiers des cancers sont causés est attribués à l' alimentation...
Chacun d'entre nous, souffre de mille pollutions.
Notre corps, aujourd'hui, doit combattre sur tous les fronts : stress, eau et air pollués, toxines alimentaires, aliments dévalués, préparations industrielles, boissons gazeuses, etc...
Jamais dans l'histoire de l'humanité nous avons tant exposé notre bien le plus précieux, l'harmonie avec les éléments, à un si vaste déluge d'agressions.
La recherche scientifique dénonce nos habitudes alimentaires et nos carences de comportements induites par la vie d'aujourd'hui et rappel régulièrement que  la plupart des maladies contemporaines n'existaient pas il y a un siècle.... 
 
http://frenzy.chez.com/micro_onde.htm

à l'heure où on craint d'un vaccin un agent booster qu'il nuise, là on voit tous les jours ce que dans les cuisines on fait !

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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:42

Le sodium est un élément minéral très présent dans l’organisme, notamment dans le plasma. Il est apporté par l’alimentation sous forme dudit chlorure de sodium ou de sel. Les besoins quotidiens varient selon l'âge, le poids, le niveau d'activité physique, l'état de santé des personnes. Les apports recommandés sont de 5 à 8 g par jour jusqu’à 10 g en cas d'efforts prolongés. En France, la consommation par habitant et par jour est un peu supérieure (entre 8 et 10 g). On estime à 2 g le seuil vital minimal d'apport en sel

 

Effets d’une restriction de sel :
En cas d'effort physique intense, surtout en ambiance chaude ou lors de la pratique d'un sport d'endurance, les pertes en sel peuvent conduire à une carence sodée se manifestant par des pertes de connaissance, des crampes, de l'insomnie et une déshydratation.
Certaines maladies, notamment rénales, entraînent des déséquilibres en sodium dans le sang et de graves troubles métaboliques. Des apports réduits en sel chez les sujets normo tendus peuvent provoquer les mêmes troubles, voir être à l’origine de l’hypertension artérielle chez un tiers de cas !


Effets d’une surcharge en sel :
De l’avis médical, l’apport alimentaire de sel mal dosé est suspecté de faire le lit des troubles cardio-vasculaires, en particulier des apports trop importants en sel sont un facteur de risque d’hypertension artérielle.
Quand la pression est trop élevée, les artères vieillissent plus vite et le coeur fait d'avantage d'effort, il s'use aussi plus vite. Le système cardiovasculaire est alors en danger.
La tension élevée peut provoquer l'infarctus du myocarde (la crise cardiaque), l'angine de poitrine, les accidents vasculaires cérébraux (les attaques cérébrales), l'insuffisance rénale, l'insuffisance cardiaque, l'artérite des membres inférieurs…
Il est bon de connaître sa tension. La tension se mesure en mm de Mercure (Hg) et s'exprime à l'aide de deux chiffres. Une tension est dite normale, lorsque le premier chiffre est inférieur à 13 (selon d’autres avis à 14) et le second inférieur à 8,5 (ou 9).

En conclusion : un apport en sel est nécessaire et souhaitable. Mais le dosage de cet apport est très délicat, car très dépendant des susceptibilités biologiques individuelles et également de certains facteurs tels ceux liés au style et mode de vie (stress, alcool, tabac…) mais aussi des pathologies existantes et des traitements en cours ( anti-hypertension, anti-inflammatoires).
Un condiment salé non susceptible d’interactions dommageables avec le fonctionnement de l’organisme apparaît donc du meilleur intérêt.

 

SYMBIOSAL:

UNE FORMULE DIETETIQUE INNOVANTE BREVETEE
De nombreuses études ont démontré que la sensibilité organique au sel ne dépend pas de l’ion sodium (Na) seul, mais de l’association, de la liaison des ions sodium (Na) avec les ions chlore (Cl), autrement dit du chlorure de sodium. L’ingestion de citrate ou de bio carbonate de sodium seul est sans effet sur la pression artérielle et le système cardiovasculaire. Donc, c’est la liaison ionique entre le sodium et le chlore qui semble être essentiel dans les problèmes que le sel peut contribuer à occasionner chez une grande partie de la population.
La société d’innovation Biotech de Corée a eu l’idée d’interférer cette liaison à l’aide d’une forme particulière de chitosan, un bio polymère naturel issu des carapaces de crustacés. Cette liaison ionique ainsi que son processus d’obtention sont protégés par un brevet.

SYMBIOSAL est le sel condimentaire original, qui résulte de cette combinaison interférente. Symbiosal a pour propriété de modifier positivement les réactions organiques à l’apport salé, et de ne favoriser ni induire aucun des effets suspects ou indésirables du sel de table ordinaire.

Sel ordinaire, SYMBIOSAL et tension artérielle:
Le Na Cl, composant du sel, apparaît comme jouant un rôle néfaste dans l'hypertension. Si le CI est présent en trop grande quantité dans le flux sanguin, il peut induire un désordre sérieux sur les mécanismes biologiques du corps. Par exemple, une personne avec des problèmes rénaux, doit en passer par la dialyse pour se débarrasser du CI accumulé. Le Cl est un élément essentiel pour produire l'acide stomacal, mais il active également l'ACE (enzyme convertisseur d'angiotensine) causant de ce fait l'hypertension. Quand un désordre se produit au niveau des reins, la pression artérielle augmente brusquement.

L'hypertension est une cause directe d'arrêt congestif du coeur, de réduction la capacité rénale, d'apoplexie et également de désordres du système cardio-vasculaire.
Des inhibiteurs chimiquement synthétisés sont utilisés comme inhibiteur de l'ACE (cause principale de l'hypertension), tel que le Captopril, mais avec de nombreux effets secondaires (toux, maux de tète, perte d'appétit, désordre gustatif, éruption, diminution des globules blanc etc).
Certaines protéines dérivées des peptides (les tannins et les flavonoïdes) ont pour vertu d’agir comme inhibiteurs naturels de l'ACE.
L'oligomère chitosan possède lui aussi d'excellentes capacités d'inhibition de l'ACE selon un grand nombre d’études largement publiés.

Une étude de l'effet inhibiteur de l'ACE par le Captopril en comparaison avec du sel au chitosan à 1% et 2% et le sel SYMBIOSAL (chitosan 3%) a été effectuée et a donné les résultats

le Captopril a le degré d’action le plus élevé d'inhibition de l'ACE avec 57% , le sel Symbiosal (chitosan à 3%) arrive en second avec 39.91%.

Cependant, le sel ordinaire courant du commerce n'a montré aucun effet inhibiteur de l'ACE.

 

Dans le cadre d’une autre expérimentation, des sujets normo tendus ont été séparés en 2 groupes : un groupe ingérant du sel normal (10g) et un autre groupe soumis au sel au chitosan SYMBIOSAL (10g); les mesures de pressions sanguines ont été effectuées chaque fin de semaine.

Les personnes ayant consommées du sel normal ont montré une augmentation de tension d'environ 7mmHg, tandis que la pression artérielle de celles qui ont ingéré du sel au chitosan Symbiosal ont montré une diminution d'environ 3mmHg.
Relation entre la pression sanguine et le sel au chitosan SYMBIOSAL

Lorsque des personnes sont soumises au régime sans sel on observe dans leur sang une diminution des ions de Cl, du cholestérol et du niveau de lipides neutres.

Les résultats trouvés chez les sujets ayant consommé du sel au chitosan SYMBIOSAL ont eux aussi montrés une baisse des ions de Cl et du taux de cholestérol.

SYMBIOSAL est  un sel de mer de très bonne qualité biologique qui a toutes les qualités d’un excellent sel de mer, qui a parfaitement conservé son goût et son pouvoir salant mais dont la plupart des effets biologiquement indésirables ont été éliminés.

Remplacer le sel de table et de cuisine par SYMBIOSAL est faire acte de prévention:

en répondant positivement, agréablement et efficacement aux injonctions des nutritionnistes demandant l’adaptation de la consommation du sel à la physiologie individuelle dans l’optique d’une meilleure biologie cardiaque et vasculaire;

tout en évitant un apport trop bas en sel qui peut être lui aussi source de problèmes ;
et enfin en apportant à l’organisme un sel qui ne contrevient aucunement à son bon fonctionnement, mais exerce une influence positive sur sa biologie et qui limite les effets défavorables du style et mode de vie contemporain.


Le sel SYMBIOSAL
est un condiment judicieux de la diététique alimentaire de toutes les personnes qui prennent « à cœur » leur santé et leur Bien-Être.

Le sel SYMBIOSAL
est également un allié de choix pour toutes les personnes soumises a des régimes alimentaires restreignant la consommation de sel en particulier les régimes alimentaires sans sel, de l’obésité, du surpoids, de la cellulite, du cholestérol, enfin c’est un complément favorable aux traitements anti-inflammatoires (corticoïdes) et de l’hypertension
commande : code Man 0511
02.35.09.36.50
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:41

Piquante

de caractère yang et dispersante
ouvre les pores, fait circuler, tonifie le bois (Foie, capacité de combat), harmonise l’eau (Rein, calme les peurs), disperse le métal (Poumon, disperse la  tristesse)
est yang et conduit les énergies vers le haut, si pathologies ou typologie a réactions yang ou ascendantes on évitera ou limitera, toujours  ou parfois (vous référer toujours à vos bilans personnalisés ou ajustements)

disperse la Terre

fatigue le cœur

blesse Rate/Pancréas

nuit aux poumons/gros intestin
pourra être utilisée avec certains modes de cuisson pour certains terrains (se baser aux résultats personnalisés du bilan)
 
Douce

de caractère yang et dispersante

aide à dissiper (mais à différencier le doux des aliments du faux doux trop sucré artificiellement du saccharose ou faux sucres)

tonifie la Terre et la nourrit (Rate/Pancréas, réduit les soucis permanents), relâche en dispersant le Feu (Cœur), harmonise le bois et tonifie l’énergie du rein

pourra être utilisée avec certains modes de cuisson pour certains terrains (se baser aux résultats personnalisés du bilan)

Amère

De caractère Yin tonifiante

Nourrit le feu, tonifie énergie du Rein

fait écouler, dessèche, affermit, harmonise le métal (Poumon-gros intestin) disperse la Terre (draine les soucis)

Salée

De caractère Yin et Yang tonifie puis disperse, très sensible à l’excès

Tonifie les énergies du Rein

Harmonise Terre et feu

pourra être utilisée avec certains modes de cuisson pour certains terrains (se baser aux résultats personnalisés du bilan)

Acide

De caractère yin tonifiante mais fige

Nourrit le bois

Harmonise le feu, tonifie le métal

  pourra être utilisée avec certains modes de cuisson pour certains terrains (se baser aux résultats personnalisés du bilan)


Trop de saveur douce

Fatigue Rate/Pancréas

Blesse Poumon/gros intestin

Nuit aux Reins

 

Trop de saveur piquante

fatigue les poumons

blesse les reins

nuit au Foie

 

Trop de saveur salée

Fatigue les reins

Blesse le Foie

Nuit au cœur

                  

Trop de saveur acide

fatigue le Foie

blesse le cœur

nuit à Rate/Pancréas

 

On se gardera donc de faire un choix excessif

Références :  Su Wen chapitre 5, 22 et 74
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:39

Menu hiver selon terrain énergétique

 

Pour les terrains Yin :

 

Une tasse d’endive émincée + ail + vinaigre+ 1 c à s. huile de colza et quelques gouttes huile d’olive + persil cru

Carottes cuites en cocotte à l’étouffée + champignon shiitake + ail ou oignon + persil

Pintade rôtie au four ou filet de dinde découpé en petits morceaux et poêlé sans gras avec ail ou oignon et persil

Avoine ou riz complet ou blé cuits à l’eau et ensuite sauté à la poêle avec ail ou oignon et persil

Fromage de chèvre ou brebis allégé ou non, secs si terrain humide frais si terrain sec

Abricot ou cerises ou pèches surgelés puis cuits en compote + cannelle et vanille

 

Soupe : poireaux + navets+ carottes + ail + oignon + céleri + chou

Brochette de saumon mariné

Riz sauté avec ail ou oignon et persil

Abricot ou cerises ou pèches surgelés puis cuits à la poêle sans gras

 

Pour les terrains Yang :

 

Salade de mâche vinaigre + 1 c à s. huile de colza et quelques gouttes huile d’olive + persil cru ou sauce yaourt citron

Oseille ou épinards ou feuilles de bettes

Lapin cuit en cocotte avec shiitake et coulis de tomate + aneth ou idem canard en papillote

Orge cuite à l’eau salée ou millet (peuvent se manger chaud avec oseille ou sauce tomate de la viande ou froid avec salade)

Fromage blanc

Poire cuite mais vapeur

 

Soupe : courgette + bettes + navets+ carotte + chou

Encornets, moules cuits au court bouillon ou crabe

Riz cuit à l’eau salée

Sauce soja cuisine plus sauce tomate à l’aneth

Crème dessert soja ou fromage blanc

Pomme cuite ou compote ou kiwi ou ananas vapeur

 

Pour les deux :

 

Carottes râpées + betterave rouge + chou rouge émincé + persil

Cailles en cocotte + shiitake

Petits pois + carottes

Compote

 

Soupe de champignons

Salade haricots vert tièdes + lentilles + vinaigre + 1 c à s. huile de colza et quelques gouttes huile d’olive + persil cru

Filets de maquereaux cuits 3 mn pochés dans court bouillon

Tarte aux pommes

 

Choucroute crue lavée + vinaigre + 1 c à s. huile de colza et quelques gouttes huile d’olive

Saumon fumé + crevettes

Pomme de terre

Mélange de fruits de saison poêlés sans gras

 

Un plat complet  équilibré :

Riz cantonnais

_ riz blanc parfumé 50 g

_ champignons noirs 10 g

_ petits pois verts 50 g

_ saucisse chinoise ou jambon

_ œuf un

_ 3 g de sel

_ 30 ml d'huile

 

préparation

_ faire macérer dans un litre d'eau salée les champignons secs les cuire puis les retirer ou cuire à l’eau les frais si vous en avez trouvé

_ faire une omelette avec l’œuf la cuire dans un récipient de terre (on peut mettre dans un plat rond à cuire au four) et la découper en lamelles

_ faire cuire le riz dans une casserole en métal à l’étouffée

_ cuire juste sauté sans trop de gras les petits pois en leur conservant couleur verte (surgelé possible)

_ saisir saucisse ou jambon à feu vif un court instant

réunir tous les ingrédients

 

remarques

Ce plat complet contient les cinq saveurs, les cinq couleurs, il respecte l'équilibre Yin Yang

Le riz de saveur douce, d'énergie tiède, de couleur blanche, renforce le centre, rate et estomac et cuit dans le métal renforce énergie poumon et gros intestin

La chair salée, de saveur douce, salée, d'énergie froide, de couleur rouge, grillée correspond au feu à l’énergie du cœur et de l’intestin grêle et à la circulation

L’œuf, de saveur douve et d'énergie neutre, de couleur jaune et blanche, renforce le tube digestif et l'humidifie.

Les champignons noirs et les parfumés, de saveur douce, piquante, d'énergie neutre, de couleur noire, humidifient le tube digestif et renforcent reins et vessie

Les petits pois de couleur verte de saveur douce vont harmoniser le centre estomac et tonifier l’élément bois de foie vésicule biliaire.

 

 

Conclusion : pour mieux appréhender les implications de l’énergétique sur les divers problèmes d e santé (constipation, ménopause, anxiété  etc) lire les conférences sur le site http://www.institutmanavit
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:38

Si vous souhaitez affiner la personnalisation
pour éviter de faire des erreurs en croyant bien faire ...

=> consultez moi ponctuellement si vous avez eu votre bilan)
=> sinon faites le bilan
voir
le bilan personnalisé  
Très souvent, par héritage constitutionnel, il est possible d'avoir une faiblesse d'un des 5 organes
.

Les médecins savent par exemple, le caractère fréquemment héréditaire de l'asthme, de l'eczéma, du psoriasis, des varices, des migraines etc...
Il en est de même des faiblesses énergétiques qui ne sont après tout que la prédisposition à tel ou tel problème, de façon héréditaire, et qui apparaîtront si des circonstances climatiques, émotionnelles, diététiques, voire accidentelles, favorisent ou précipitent leur apparition.

Les Chinois connaissent bien cette tendance constitutionnelle qu'on appelle constitution ou tempérament.
On retrouve cette vision traditionnelle dans la médecine d'Hippocrate avec les tempéraments, comme dans l'homéopathie, ou encore l'oligothérapie (qui équilibre le terrain avec les oligo-éléments catalyseurs à dose infinitésimale). Car il s'agit bien d'un terrain que chacun d'entre nous avons, différent les uns des autres.
Par la relation qui existe avec le caractère dans toutes ces médecines antiques, il est possible de connaître son terrain si l'on connaît son caractère.
En Energétique Chinoise, comme nous l'avons vu, l'émotion est en rapport avec l'organe, l'organe est en rapport avec l'émotion


COMMENT DETERMINER VOTRE ELIXIR

Saisons

Les Elixirs Energétiques peuvent être utilisés de façon très simple, à chaque saison, en l'absence de réel problème de santé, comme une cure de bien-être.

Il n'existe donc pas une cure par an mais 5, correspondant aux 5 éléments et saisons.
A chaque saison l'organe majeur doit se remplir d'énergie, en même temps qu'il doit être drainé.

Dans le cadre des cures de bien-être, le choix des élixirs est simple :

  • En Eté, l'élixir N°4 seul. L'idéal est de commencer la cure à partir des grandes chaleurs.
    Le N 4 prépare le cœur à donner son énergie au pancréas à la fin de l'été. Il aide également la circulation à s'adapter à la chaleur, il soulage les veines et rafraîchit le corps. Les fatigues dues à la chaleur disparaissent.
  • A la Fin de l'été, l'élixir N°6 seul, ou associé à l'élixir N°5 quand on est particulièrement sujet à la fatigue. La cure doit débuter à partir du 15 août dans le nord, du 1er septembre dans le sud.
    C'est la période de l'année où nous devons veiller à l'énergie du pancréas, ce qui aura pour effet de renforcer la digestion et préparera le pancréas à donner son énergie au poumon quand l'automne viendra. Le N5 et N6 facilitent la digestion, stimulent les énergies de défense et fortifient le sang.
    Cette cure offre à une notre organisme une plus grande résistance ainsi que la bonne humeur et la relativisation des soucis.
  • En Automne, l'élixir N°7 seul. L'idéal est de commencer la cure quand les feuilles tombent et quand on commence à mettre le pull-over.
    Cette cure permet de lutter contre les rigueurs de la sécheresse et du froid et de ses effets sur la peau, les cheveux, la gorge et les bronches.
    L'élixir N 7 nous permet de ressentir une meilleure vitalité et nous donne le courage de lutter contre le découragement, la tristesse ou le pessimisme.
  • En Hiver, l'élixir N°9 seul. L'idéal est de commencer la cure quand le froid arrive d'un coup et qu'il faut augmenter le chauffage.
    Cette cure prépare les reins à donner leur énergie au foie quand viendra le printemps.
    Le N 9 fortifie l'énergie des reins et de la vessie mais aussi des surrénales, l'appareil génital, fortifie les os pour lutter contre les rigueurs de l'humidité et du froid de la saison.
    Cela permet de ressentir une meilleure vitalité, un meilleur moral pour lutter contre le froid et le peu de lumière, et mordre la vie à pleines dents au lieu de se recroqueviller.

Idéalement, le corps devrait rester en parfait équilibre, tant biologique qu'énergétique.
Lorsque c'est le cas, on se sent en pleine forme, reposé, tranquille, dynamique, joyeux... Un rêve !

Malheureusement, les tracas de la vie quotidienne, le stress du travail, les troubles émotionnels, les conflits relationnels installent puis accentuent certains déséquilibres énergétiques.

Ces informations s'imprègnent dans le "circuit imprimé" de nos méridiens d'acupuncture et modifient l'équilibre de nos 5 organes fondamentaux.

Les Elixirs Energétiques corrigent ces déséquilibres permettant ainsi de conserver une santé opt
imale.


Vos tendances énergétiques sont dites passagères lorsqu'elles sont accidentelles :
un rhume l'hiver, une émotion soudaine telle qu'un choc affectif...

Vos tendances énergétiques durables sont celles qui correspondent à votre tempérament, habituellement bien repéré par le test caractérologie

=> Pour harmoniser vos tendances énergétiques passagères ou durables, repérez sur vous quelle est l'énergie de l'organe qui parle : le foie, le cœur, le pancréas, le poumon, les reins ?,
et consultez le trajet des méridiens et le langage Yin ou Yang de votre déséquilibre.

=> Selon émotions

Grâce aux élixirs floraux qu'ils contiennent, les Elixirs Energétiques exercent une influence notable sur les réactions émotionnelles.

Les élixirs sont capables d'harmoniser ces mêmes émotions, non pas pour faire de nous une nouvelle personne, mais pour nous aider à nous rapprocher de ce que nous sommes vraiment, pour nous permettre d'avoir en toutes circonstances, les réactions les plus justes et les mieux adaptées.

Un Elixir Energétique bien choisi saura en plus, grâce à son mélange de plantes et d'huiles essentielles, tonifier l'organe dont le déséquilibre en énergie est susceptible de provoquer ces émotions.
La peur, par exemple, est généralement provoquée par un vide de l'énergie du rein.
Dans ce cas, il faudra choisir l'élixir N°9, Yang du Rein.


Les Elixirs Energétiques se consomment de la manière suivante :

20 gouttes
2 fois par jour
(10 chez l'enfant)
à déguster lentement dans un quart de verre d'eau de source faiblement minéralisée
(vous devez avoir deux doigts de liquide au fond du verre).
Le nombre de gouttes peut être modulé selon la réponse du sujet aux critères énergétiques (de 5 à 20 gouttes).

Si 2, voire plus rarement 3 élixirs sont sélectionnés, il est conseillé de les prendre séparément à 5 ou 10 minutes d'intervalle.

Choisir plutôt les élixirs Yang en début de journée et les élixirs Yin en fin de journée.

Il est également possible de prendre les élixirs selon les heures chinoises des méridiens.

 

La dégustation énergétique
La dégustation énergétique est la meilleure façon de prendre les élixirs : versez vos gouttes dans le fond d'un verre, puis ajoutez un peu d'eau minérale.
Procédez ensuite de la même manière que les grand goûteurs de vins pour goûter les meilleurs crus : mettez un peu de liquide en bouche, laissez-le reposer un instant, goûtez-le, laissez-le imprégner toutes vos muqueuses avant d'avaler.
Procédez ainsi jusqu'à ce que votre verre soit vide.

Reposez-vous deux ou trois minutes (sans parler ni bouger) pour observer les sensations subtiles que l'élixir procure.
Cela permet d'informer "énergétiquement" les 5 organes. En effet la langue est appelée le "bourgeon du Cœur" en Energétique Chinoise car elle est chargée de décoder les saveurs et de transmettre l'information énergétique aux organes concernés.

Pour ceux qui veulent pousser plus loin l'expérience, la dégustation énergétique peut se compléter d'une visualisation de l'effet souhaité : pendant la minute de repos après l'absorption, on "accompagne" l'élixir dans le corps énergétique en imaginant qu'il accomplit parfaitement le rôle pour lequel on l'emploie

commande au :
04 42 28 59 04 ou sur
http://www.propos-bio.com/5-les-elixirs-energetiques?orderby=price&orderway=asc 
en donnant à chaque fois le code 134 réduction de 5 %

Au Printemps, l'élixir N°2 seul. L'idéal est de commencer la cure à partir des premiers beaux jours. Lorsque le foie est particulièrement fragile, mieux vaut associer cet élixir de base au N°1 en prenant les deux à 5 ou 10 mn d'intervalle.
Les élixirs N 1 et N 2 facilitent le drainage du foie et la stimulation de l'énergie de l'organe. On ressent alors une meilleure vitalité, des idées claires, du dynamisme, des articulations et muscles souples et toniques. Les jambes sont moins lourdes.
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 15:37
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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 13:54

BIENVENUE

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Même si nous partageons la passion de la cuisine fine avec beaucoup de traditions, la tradition culinaire chinoise   surpasse tous nos raffinements et autrefois s'apparentais à une ordonnance médicale.
En effet depuis plus de 4 à 5 millénaires le cuisinier est le "collaborateur assistant" du médecin en Chine.
Les règles millénaires sont parfaitement adaptables à nos habitudes alimentaires, il ne s'agit pas de manger chinois. Il suffit d'en respecter les règles pour se maintenir en santé, en forme sans les formes disgracieuses.
Entrez découvrir les secrets et visiter les coulisses pour réussir votre projet minceur.
Composer vos repas, choisir les modes de cuissons en fonction de votre typologie énergétique, des déséquilibres ponctuels ou structurels de votre organisme vous surprendra mais vous ravira par les succès sur la balance.
aucune catégorie alimentaire (glucides, lipides, protides) ne sera exclue, juste adaptée selon ces règles millénaires à vos besoins.
Vous gagnerez en vitalité et perdrez les kilos superflus.
Souvent il vous faudra chasser des préjugés pour les appliquer mais mon soutien vous rappellant les nombreux succès dans ma pratique en cabinet depuis 1985 sera votre allié.

FAITES ENTRER LE DRAGON DANS VOS MENUS !


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